スポンサーリンク

ちくわは、プロテインバー(タンパク質)

ちくわ、すごい。 オバさんの日記

最近Twitter経由でこんな情報を目にしました。

ニュースにもなるほど、バズッってました。

ちくわは「プロテインバー」より優秀? 筋トレの相棒に最強説、練り物店に聞いてみた - コラム - Jタウンネット
「ちくわ」、お好きだろうか。...

そんなにちくわってすごいの!!

 

そんなわけで買ってきてみました。
ちょっと見栄張って、200円のやつ買ってきました。

ニッスイの「真あじの旨味太ちくわ(真あじ11%入り)。

成分表はこんな感じ、たんぱく質6.4グラム(ちくわ1本あたり)。

森永のプロテインバーと比べてみたらこんな感じ、ちくわすごい。

  ちくわ1本 プロテインバー1本
カロリー 46カロリー 209カロリー
タンパク質 6.4グラム 15.9グラム
脂質 0.4g 11.1g
糖質 表記ナシ 10.6g
炭水化物 4.2g 12.1g
食塩相当 1.2g 0.14~0.49g
1本あたりの値段 50円前後 150円前後

 

コスパもいいよ

 

結構タンパク質あるし、炭水化物は少ないね。

 

でも塩分は結構きてるね。

 

ちくわ=なんの栄養もない、って思っていただけに

本当はすごいヤツって知れてよかったです~。

今まで軽くみててゴメンよーー。

 

塩分が気になるので、お湯でゆでるとかしたらいいのか。どうなのか?

 

筋トレしたらそのあとにプロテインを補給したほうがいいって、

飲むプロテインを勧められるけど、

 

飲むプロテイン苦手だからちくわにしとこうかな。

 

ニュースでも書いてあったけど、
これ、少々味がなくておいしさに欠けても

高タンパクプロテインちくわ

があったら売れるんじゃあなろうか。

 

そんなわけで、

わたしの中でちくわの株が急上昇しました。

 

このちくわ、結構食べ応えあっておいしかったです

ではでは~

タイトルとURLをコピーしました