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ダイエットができない私

オバさんの日記

昔はどちらかというとヤセ型だったはずの私も、
2回の出産を経て50代になると

 

フツーに小太りになりました

 

第二子出産後一年に500グラムくらいづつ順調に体重を増やしております。

 

特に二の腕とか、なんでこうなるかな~~って感じ

 

ダイエットがんばろうと思ったこともあるのだけど、
いつも続かずに失敗しています。

 

「もう食べるのやめよう」って、
満腹のときに決意してもダメなのよね

 

最近はやってるのは「糖質制限ダイエット」ですが
わたしは何よりも白飯とパンとうどんが好き

 

ゴハンとふりかけだけ食べてろって言われたらできるかも

と思うくらいです。

 

そんなわけで、
ただでさえ食事コントロールが苦手なのに、
たんぱく質と野菜を中心に食生活をコントロールするのもっと無理

 

お酒が苦手なせいか、甘いものでストレス発散してるし、
これなくなったら違う病気になるかも

と、思ったりして(言い訳です)

 

・・・というか、

かつて少々ダイエットをしてキリキリしていたときに

 

これ以上イライラされるくらいだったら、
デブのままで

 

と夫に言われたことがあり、まあもういいかな~とも思いました。

 

※ちなみに夫は食べても太らないタイプで本当にムカつきます

 

いい加減、もういいかな~

見た目に必要以上に気を配らなくても、もういいかな~~

 

(フツーには気を使えよ・・・>自分)

 

そんなわけでダイエットできない私。

健康維持のために、体重をこれ以上増やさないようがんばりたいと思います。

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